御岳ひぐらし日記

フェリーグライドインストラクターの工藤が、カヤックのこと、ツーリングのこと、御岳渓谷の日々の出来事、奥多摩の観光情報などを綴ります。

多摩川の鮎の解禁日

多摩川・御岳・白丸湖情報

多摩川の鮎の解禁日

2015年の多摩川の鮎の解禁日は6月20日(土)です。解禁日当日は釣り人が多く集まりますので、多摩川でのパドリングは自粛することをお勧め致します。解禁日以降暫くの間は鮎釣りの釣り人が多くなります...

カヤックを身体全体で操る(上半身の捻り)

カヤック技術編

カヤックを身体全体で操る(上半身の捻り)

膝とつま先でカヤックと身体を密着させたらカヤックと身体は一体になります。カヤックを自由自在に操る人は、下半身にカヤック手にはブレードが付いた動物のよう、もはや乗っているという感覚はないのではないでし...

フォワードストローク①

カヤック技術編

フォワードストローク①

カヤックを前に効率よく進めるためのパドルです。カヤックの技術はフォワードストロークに始まってフォワードストロークに終わるって言っても過言でない程重要な漕ぎで、スラローム選手もオフシーズンは白丸湖でフ...

カヤックを傾ける(前傾と後傾)

カヤック技術編

カヤックを傾ける(前傾と後傾)

前回はカヤックを左右に傾けるリーンの説明をしたので今回は前傾と後傾の説明をします。全長の短いプレイボートはバウ(前方)やスターン(後方)を水の中に入れて縦の回転も横の回転も自由自在に出来るカヤックで...

カヤックを傾ける(リーン)②

カヤック技術編

カヤックを傾ける(リーン)②

リーンすることによってカヤックに様々なことが起こりますが、最初に円を描きながら漕ぐ練習から始めましょう。①リーンで円を描く最初は暫く真直ぐ漕いで右をひと漕ぎ強めに漕ぎながら右膝を少し持ち上げる要領...

カヤックを傾ける(リーン)①

カヤック技術編

カヤックを傾ける(リーン)①

リバーカヤックの醍醐味は流れの中での機敏な動き。行きたいところへ自由自在行くために様々なテクニックを使います。パドルを使うテクニックが半分とすると、残りの半分はカヤックの傾けを使ったテクニックです...

カヤックの後は御岳山に宿泊

奥多摩・青梅観光

カヤックの後は御岳山に宿泊

奥多摩観光といったらまず思い浮かぶのが御岳山、高尾山と肩を並べる東京で気軽に登れる名山です。フェリーグライドのクラブハウスからも、山頂付近がくっきり見えるぐらい近いのです。カヤックを漕いで気持ちよ...

日本の川たまがわ

日本の川たまがわ

この本、子供のために描かれた絵本なのですが、川好きの大人が読んでもとても楽しい本です。多摩川で漕がれる方はお手元に是非1冊どうぞ。まずは作者村松昭さんの紹介から。鳥瞰絵図作家という肩書で紹介され...

カヤックを漕ぐ姿勢

カヤック技術編

カヤックを漕ぐ姿勢

カヤックを漕いでいる人を見ると遠くからでもあの人は上手いなとか、初心者かなとか漕ぐ姿勢をひと目見ただけでだいたいわかってしまいます。たまに、この人いい姿勢で漕いでいるから上手なのかなと思ったらまだカ...

カヤックの疲れも筋膜はがしでスッキリ

身体作り

カヤックの疲れも筋膜はがしでスッキリ

連休の仕事の疲れか、左肩と左の上腕三頭筋に嫌な痛みが出てきたので、久しぶりに行きつけのやがわ整骨院に。この整骨院があったからカヤックを続けられているといっても過言でない程、身体が悲鳴をあげた時にいつ...