エクストリームカヤック講習

昨日はエクストリームシリーズ対策のカヤック講習を行いました。

参加者は３名。皆さんアドベンチャーレース等でのカヤック経験はありますが年に１～２回漕ぐ程度です。

エクストリーム対策のカヤック講習は体力自慢の方々が参加してくれるので、遠慮なく教えられて楽しいですね。

まずは、座学でカヤックを合理的に漕ぐ方法を伝授します。カヤックが傾くと何故曲がり出したら止まらなくなってしまうのか？とか、どのタイミングで漕ぐと無駄な力を入れなくても楽に漕げるのか？、ちょっと頭を使って考えてもらいます。

理屈がわかったところで白丸湖に移動して実技講習開始です。

カヤックは曲りながら進む乗り物なので完全に真直ぐ漕ぐことは出来ません。ジグザグしながら目標に向かいます。漕ぐタイミングと力加減を絶妙に調整すると、見かけ上はほとんどジグザグしていないぐらいで漕げるのですがこれが結構難しいです。

最初は真っ直ぐ漕ぐのに苦労していた参加者もコツを掴んでくると無駄な力を入れずともスイスイ進むように。

午前中はフォワードストローク中心に練習し、最後にレースを想定して競争してみました。皆さん素晴らしい対応力でダッシュしても真直ぐ漕げるようになっていました。

午後は流れの中での漕ぎ方の講習。

最初は漕ぎ登りをします。流れにカヤックを正対させるとカヤックの左右に流れが逃げて抵抗がほとんどなくなるので、スムーズに漕ぎ登りが出来ます。

漕ぎ登りの次はフェリーグライド。川を横切って対岸へ渡ります。絶妙なタイミングで一漕ぎ、二漕ぎ漕げばカヤックが滑るように進むことを体感していただきました。

最後に白丸湖を１周。４時間たっぷり漕いで頂きました。