御岳ひぐらし日記

フェリーグライドインストラクターの工藤が、カヤックのこと、ツーリングのこと、御岳渓谷の日々の出来事、奥多摩の観光情報などを綴ります。

白丸湖ロング漕２００周達成

お腹周りの脂肪が気になって、今年はちょっと早めに始めた冬トレ。１０月５日から仕事がない日は毎日白丸湖でロング漕を行っています。最初は１周１．６ｋｍのコースを５周していたのですが、ちょっと物足りないので...

今月の５日から始めたトレーニング。仕事が入らなかった日は毎日白丸湖でロング漕をしています。最近は１周約１．６ｋｍのコースを１０周するのがなんとなく習慣になってしまいました。今日も１０周タイムトライア...

今年は冬のトレーニングを早めに始めました。まだ１０月ですが仕事の入らなかった日は毎日白丸湖でロング漕を行っています。夏の間に重いポリ艇を運んで崩れてしまった身体のバランスを整えるとともに、太り過ぎて締...

昨日から明日にかけて奥多摩は冷たい雨が降る天気予報です。昨日も肌寒い奥多摩でしたが、今日はさらに寒さが増して最高気温が１１度。冷たい雨が降り続く白丸湖でロング漕トレーニングをしました。そこそこ忙しか...

今日の白丸湖もとても静かでパドラーも疎らでした。今年は３年ぶりにニジマスカップに出場しようと思い、久しぶりに白丸湖でみっちり静水自主練を行いました。最近のスラローム艇はとても回転性が良いので、回転軸...

昨日に続き今日も陸トレ。昨日の筋肉痛が残っているうちに少しだけ負荷をかける程度のトレーニングをしました。走るのは辛すぎるので今日はクラブハウスから歩いて御岳山頂経由、奥の院まで往復しました。川沿いの...

昨日クリスマスカップに出場しましたが、２年ぶりの草レースで気合が空回りしすぎて散々な結果に結構ショックを受けました。でも、悔しい思う気持ちがあるということはまだまだ上達する余地があるということですね。...

この１週間、気が付いたらほぼ毎日白丸湖で朝トレしています。今日の午前９時過ぎの白丸湖、気温はまだ氷点下でポギーを付けないと手が悴んでしまいます。でも漕ぎ始めると冷たい風が心地よいですね。昨日、白丸湖...

１２月になりました。紅葉の季節も終わり今年も寒い、長い冬が始まりました。今年は８月から１１月末までほぼ毎日カヤック体験やレッスンが入っていたので自分の練習はほとんど出来ませんでしたが、仕事も一段落した...

昨年１２月２３日から始めた冬トレも今日で１００日目。すっかり春になってしまいました。スタートの瀬での最後のゲートトレーニングを一緒に漕いでくれた安藤太郎さん、裕亮君、遊君と記念撮影をしました。トレー...