冬トレ終了（連続１００日漕達成）

昨年１２月２３日から始めた冬トレも今日で１００日目。すっかり春になってしまいました。スタートの瀬での最後のゲートトレーニングを一緒に漕いでくれた安藤太郎さん、裕亮君、遊君と記念撮影をしました。

トレーニング開始時には７１キロだった体重も６６キロまで落ち、脂肪だらけのだったウエストも腹筋が６つに割れて見えるほどになってしまいました。

冬トレの間はレッスンは２４日しかなく暇だったので、仕事のない日は毎日練習。静水１時間漕３０回、２時間漕３回、スタートの瀬でのゲート練を合計６６セッションしました。２５年以上リバーカヤックを漕いでいますがこんなに漕いだのは人生初でした。

５７歳になっても練習をすれば技術も体力も大幅に向上することを実感した冬でした。