御岳ひぐらし日記

フェリーグライドインストラクターの工藤が、カヤックのこと、ツーリングのこと、御岳渓谷の日々の出来事、奥多摩の観光情報などを綴ります。

白丸湖の植物

白丸湖で撮影した植物の写真をピックアップしてご紹介致します。山桜２０１５年４月１５日撮影街中より２週間ぐらい遅れて満開になります。奥多摩の山々が淡いピンク色に染まります。藤２０１５年５月６日...

友人の山崎さんが主宰しているカヌー工房「MountscapeCanoeCraft」の「みんなで作ろうウッドカナディアンカヌー」を実際に体験して来ました。奥多摩湖畔より１キロぐらい奥に入った旧...

今年も５月７日（土）にエクストリームシリーズ奥多摩大会（エクストレモ主催）が奥多摩を舞台に行われます。フェリーグライドではリアルディスカバリー主催、「アドベンチャーウィークエンド・イン・御岳」でエク...

２０１５年１１月２３日よりダム施設の設備更新と整備のために落としていた白丸湖の水がもとの水位に戻りました。本格的なカヤックシーズンを前にしてパドラーには朗報ですね。でも一番喜んでいるのは湖で暮らす...

３月６日（日）正午より解禁となります。本年度のマス類の放流予定は次の通りです。上流区(昭和橋～軍畑大橋)①3月6日(日)②3月20日(日)③4月29日(祭)④9月18日(日)中流...

吉野梅郷は関東近県で最も有名な梅の名所のひとつでしたが、プラムボックスウイルスの感染により２０１４年に梅の公園の梅林はすべて伐採されてしまいました。梅の再生には長い期間がかかり青梅の観光にも大きな影響...

今回はフォワードストロークを漕ぐ時の体幹の捻りについて説明します。体幹に捻りで漕ぐ（１）でも述べたように、フォワードストロークを漕ぐ時は漕ぐ側のストレッチャーを踏みながら漕ぎますが、踏み始めるタイミ...

「カヤックは手だけで漕ぐのではなく体幹の捻りを使って漕がなくちゃ」ってよく言われますね。体幹のありとあらゆる筋肉を駆使して漕げれば手の筋肉だけで漕ぐよりも大きな力が出るし、疲れません。ちょっとマニ...

今日は普段江戸川で漕いでいるOさんがスラロームレッスンに参加して下さいました。カヤック歴は１０年、ベテランのOさんですがスラロームテクニックを改めて磨くためにスラロームコースを受講してくれています。...

年明けから試送で青梅街道を走るランナーを多数見かけるようになりました。今年も青梅マラソンの季節が近づいて来ました。今年は２月２１日（日）に開催されます。２０１６年青梅マラソンは第５０回の記念大会。...