冬のレッスンは前日予約でも大丈夫です

今日はＴさんのダウンリバーコースのレッスン。昨年の５月から月１回のペースでレッスンを受講して下さって、８回目でスラローム艇で多摩川を普通にダウンリバー出来るレベルまで上達しています。

ファルトボート（組み立て式のカヤック）を持っていたものの、本格的なダウンリバーカヤックは未経験でしたので素晴らしい上達ぶりです。寒い季節でも休みなく漕ぐ人は上達も早いですね。

前回のレッスンではストリームイン（エディーから流れに入る）する時にリーンが解けて上流沈を何度もしてしまったので、①目線と上体を先に下流に向ける意識、②上流側の膝の持ち上げキープ、③ラダーで水をキャッチして支えを作る練習を繰り返し行ったところ、午前中の練習では艇が安定して沈をしませんでした。

午後はストリームアウトの練習を重点的に行いました。スィープで艇を８時まで方向転換して、上流フォワードで回転を止めて艇をエデイーの押し込みます。

ピンポイントで目標地点にストリームアウトするのはとても難しいです。スィープストロークが水を掴んでいないとスィープが効き出すまでにタイムラグが生じてしまい、安定したストリームアウトのラインが作れません。前方からしっかり水を掴むストロークが漕げるように意識して繰り返し練習しました。

１月にレッスンの来られた方々はほとんど前日の予約でした。今年は暖冬とは言え冬は寒いですので出来れば晴れた日に漕ぎたいですよね。私は今年の冬も毎日お客様を待ちながらトレーニングに励んでいますので、前日予約も大歓迎です。気合を入れて冬も漕ぐ方は上達しますよ。