御岳ひぐらし日記

フェリーグライドインストラクターの工藤が、カヤックのこと、ツーリングのこと、御岳渓谷の日々の出来事、奥多摩の観光情報などを綴ります。

早春の白丸湖を漕ぎませんか?


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今日から2月。白丸湖の水は手を入れるとまだ刺すような冷たさですが、日一日と春が近づいています。

日なたでのんびり漂っているとぽかぽか陽気の日はとても気持ちいいです。

私(工藤)は年末にぎっくり腰になってしまいその後遺症で坐骨神経痛が出てしまったためリハビリテーションを兼ねて、1月は毎日1時間以上ひたすら白丸湖でロング漕をしていました。

こんなに毎日静水練を続けたのは久しぶりで、自分のフォワードストロークを一から見直すことが出来とても貴重な1カ月でした。

坐骨神経痛はまだ残るものの身体はかなり出来上がってきたので2月はレッスンもやりますよ。

ダウンリバーが上手くなりたい人はすこし遠回りしてまずはフォワードの漕力を上げることが大切です。

体幹で漕ぐストロークを身に付ければロングツーリングでも疲れなくなりますし、ここぞという場面でスィープも良く効くようになるでしょう。

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少しリバーカヤックの経験がある方なら白丸湖ならスラローム艇での静水講習も可能です。

お1人でもお気軽にご参加お待ちしています。


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