炎天下の多摩川でロール練

今日の御岳は３０度を優に超える酷暑でしたが、エスキモーロールの練習には最適な日でした。

今日の生徒さんは６０代半ばにも関わらず体力は抜群なＳさん。昨年の秋からフェリーグライドのスクールに通い始め、今日で通算８回目です。ファルトボートは持っているそうですが、ポリ艇はフェリーグライドのスクールで初めて乗ったので、本格的な川デビューはごく最近です。

今日は２回目のロール練。前回はコツを掴み切れず残念ながら上がらなかったので、今日こそはの意気込みで頑張りました。

御岳でロール練に１番適当な場所は、今はなき御岳小橋の下の大トロです。クラブハウスのあるスタートの瀬から艇を担いで行くのは大変なので、三岩～ハッカケ下まで漕ぎ下りました。今日の御岳は水位が低いとは言え、本格的なリバーカヤックに乗り始めて８回目で三岩を沈せず下れる６０代はなかなかいません。動画を撮影していなかった（する余裕がなかった）のが残念です。

今日１日ロール練を頑張った結果、ショートロール（ブレイスロール）では残念ながら１度も上げることが出来ませんでしたが、練習の過程で行ったロングロールで１度だけですが、川底に接触しないでロールを上げることが出来ました。

今日のアドバイスは以下の４点。

①セットで右ブレイドを水面に出す（水面に対してほぼ平行になるように最初は猫手を意識する）

➁左手を早めに動かさない（左脇にテニスボールを挟んで、挟んだボールを落とさないイメージ）

③パドルを動かし始めると同時に左わき腹を伸ばして艇をゆっくり起こす。

④右耳を右肩に付けたままにして頭から上がらないように意識する。

水中での姿勢制御は難しいです。一つのことを意識すると他のことを忘れてしまって、合理的な動きが出来るようになるまでは、繰り返し練習あるのみですね。

御岳渓谷でドライジャケットを着ないでエスキモーロールを１日中練習出来るのは、暑い真夏だけです。７月も平日は川でのレッスン行います。希望者にはロール練も実施しています。