御岳ひぐらし日記

フェリーグライドインストラクターの工藤が、カヤックのこと、ツーリングのこと、御岳渓谷の日々の出来事、奥多摩の観光情報などを綴ります。

冬トレ終了(連続100日漕達成)


昨年12月23日から始めた冬トレも今日で100日目。すっかり春になってしまいました。スタートの瀬での最後のゲートトレーニングを一緒に漕いでくれた安藤太郎さん、裕亮君、遊君と記念撮影をしました。

トレーニング開始時には71キロだった体重も66キロまで落ち、脂肪だらけのだったウエストも腹筋が6つに割れて見えるほどになってしまいました。

冬トレの間はレッスンは24日しかなく暇だったので、仕事のない日は毎日練習。静水1時間漕30回、2時間漕3回、スタートの瀬でのゲート練を合計66セッションしました。25年以上リバーカヤックを漕いでいますがこんなに漕いだのは人生初でした。

57歳になっても練習をすれば技術も体力も大幅に向上することを実感した冬でした。


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