御岳ひぐらし日記

フェリーグライドインストラクターの工藤が、カヤックのこと、ツーリングのこと、御岳渓谷の日々の出来事、奥多摩の観光情報などを綴ります。

冬トレ終了（連続１００日漕達成）

昨年１２月２３日から始めた冬トレも今日で１００日目。すっかり春になってしまいました。スタートの瀬での最後のゲートトレーニングを一緒に漕いでくれた安藤太郎さん、裕亮君、遊君と記念撮影をしました。トレー...

昨年１２月２３日からスタートした冬のトレーニング。レッスンのない日は毎日漕いでいるので今日で連続４９日水の上にいます。今日も白丸湖でハイピッチでロング漕。風が強かったのでちょっと苦行でした。風が強く...

今日の御岳は今にも雪が降りそうな寒い１日でしたが、今日も日課のトレーニングに励みました。この冬のスラロームでの目標はスィープの精度の向上。トップスラローマーのようにカッコよくスィープターンが出来るよ...

今朝も寒かったですが午前中は白丸湖を３周ロング漕。毎日のトレーニングで疲労はピークを迎えていますが漕ぎ出すと身体が勝手に動き出します。以前はロング漕をするとすぐに腕に乳酸が溜まってしまい、後半は腕の...

今日は午前中にスタートの瀬でゲート練習をしたので、午後３時から白丸湖でロング漕をしました。１月に入って９回目のロング漕。１周だいたい２．８ｋｍぐらいのコースを３周、カヌーマラソンの大会で漕ぐぐらいのハ...

昨年は台風１９号の影響でほぼ１カ月間漕げない日々が続きました。心も身体もすっかり鈍ってしまって、クリスマスカップも陸の上から応援でした。これではいけないと１２月２３日から冬トレを開始しました。目標...